Sitt rätt när du spelar

Om du spelar poker på nätet så spenderar du en hel del tid framför datorn. När man sitter längre stunder framför datorn så är det viktigt att man sitter bekvämt och ergonomiskt rätt. En felaktig arbetsställning under en längre tid kan nämligen ha ett flertal negativa effekter på dig och din kropp. Inte bara kan du få smärta och värk för stunden, utan det kan även leda till mer varaktiga skador som du kan behöva uppsöka läkare eller kiropraktor för.

Det viktigaste är att du har en bekväm stol att sitta i och där är en stol med många olika reglage att föredra. Här kan du ställa in stolen helt efter din kropp och då anpassa ryggstödet och sitsens lutning, armstöden och nackstödets position samt höjden på hela stolen. Utöver stolen kan även ett höj och sänkbart skrivbord vara någonting som kan ge dig en lindrigare arbetsmiljö. Genom att till och från stå upp och jobba ökar du blodcirkulationen i kroppen, vilket gör att du inte blir lika trött som du kan bli om du sitter still hela dagen.

Utöver rätt bord och stol finns det en mängd andra bra redskap som du kan ha nytta av på ditt hemmakontor eller din arbetsplats. Ergoff Miljö AB är företaget som har ett brett utbud av produkter att välja mellan som alla vill värna dm din kropp.